Sağlık Rehberi
Depresyon ve anksiyete için psikiyatri mi, psikolog mu? İlaç tedavisi ve psikoterapi arasındaki farklar, doğru uzman seçimi.
"Kendimi çok kötü hissediyorum, psikiyatra mı gitmeliyim, psikoloğa mı?" Bu soru, ruhsal sağlık sorunları yaşayan herkesin aklına takılır. Panik atak, depresyon, obsesif kompulsif bozukluk (OKB) veya sosyal fobi için doğru adres nedir?
Psikiyatri — Tıbbi Değerlendirme ve İlaç
Şiddetli depresyon, intihar düşüncesi, uyku ve iştah bozukluğu, halüsinasyon veya panik atakların günlük hayatı felç ettiği durumlarda psikiyatri ilk adres olmalıdır. Psikiyatrist, ilaç tedavisi (antidepresan, anksiyolitik) başlatabilir ve acil durumları yönetir.
Psikoloji / Psikoterapi — Konuşarak İyileşme
İlaç kullanmak istemeyen, hafif-orta şiddette anksiyete veya depresyonu olan, ilişki sorunları, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) yaşayan bireyler için klinik psikolog ve psikoterapi (BDT, EMDR, şema terapisi) etkilidir.
İkisi Birlikte — Altın Standart
Araştırmalar, ilaç + psikoterapi kombinasyonunun tek başına ilaç veya tek başına terapiden daha etkili olduğunu gösterir. HeliaLoop'ta psikiyatri uzmanınız, durumunuzun psikoterapi desteği de gerektirdiğini değerlendirirse size klinik psikolog seçeneklerini sunar.
Anahtar Kelimeler: depresyon hangi doktor, psikiyatri mi psikolog mu, panik atak tedavisi, klinik psikolog, BDT terapisi, EMDR nedir
Vaka Örneği
“29 yaşında kadın hasta, haftada 2–3 panik atak yaşıyordu. Psikiyatrist SSRI başladı, klinik psikolog BDT uyguladı. 3 ay sonra ataklar tamamen durdu, ilaç dozu kademeli olarak azaltılmaya başlandı.”
— Helialoop Anonim Vaka Verisi, 2026
Bilimsel Kaynaklar
🔬 Açık Erişimli Kaynak
“Bilişsel davranışçı terapi (BDT), depresyon ve anksiyete bozukluklarında güçlü kanıt desteğine sahip, etkili bir psikoterapi yöntemidir.”
— Hofmann SG, et al. "The Efficacy of Cognitive Behavioral Therapy: A Review of Meta-analyses." Cognit Ther Res. 2012;36(5):427-440. PMC.DOI: 10.1007/s10608-012-9476-1Açık Erişim → 🔬 Açık Erişimli Kaynak
“BDT ve antidepresan kombinasyonu, tek başına ilaç veya terapi kullanımına kıyasla anlamlı ölçüde daha iyi sonuçlar vermektedir.”
— Cuijpers P, et al. "A meta-analysis of cognitive-behavioural therapy for adult depression, alone and in comparison with other treatments." Can J Psychiatry. 2013;58(7):376-385. PMC.DOI: 10.1177/070674371305800702Açık Erişim → 🔬 Açık Erişimli Kaynak
“Türkiye'de ruhsal bozuklukların tedavisinde bütünleşik yaklaşım (farmakoloji + psikoterapi) uygulama oranlarının artırılması öncelikli hedef olarak belirlenmiştir.”
— Türk Psikiyatri Dergisi — Depresyon ve Anksiyete Kılavuzu. DergiPark Açık Erişim.Açık Erişim → 🔬 Açık Erişimli Kaynak
“Dünya genelinde 300 milyondan fazla kişi depresyondan etkilenmektedir; tedavi açığı düşük gelirli ülkelerde %80'i aşmaktadır.”
— WHO — "Depression and Other Common Mental Disorders: Global Health Estimates." World Health Organization, 2017.Açık Erişim →